Stage intensif “préparation finale”
(DQTM/PGHM/IME)
1 semaine - 16 heures sur 5 jours + préparation mentale
Formule en groupe seulement
Tarif unique : 240€
Participe à notre stage intensif d’escalade : cinq jours pour progresser, te dépasser et partager ta passion dans une ambiance conviviale et stimulante !
Ce stage est pensé pour renforcer la cohésion, permettre la progression grâce à l’adversité et préparer au mieux les pratiquants aux exigences de leurs échéances sportives ou professionnelles
Contenu
Jour 1 : Évaluation en bloc - format contest 15 blocs
Jour 2 : Évaluation en difficulté (voie) - format des tests préparés (niveau de difficulté adapté)
Jour 3 : Préparation mentale
Jour 4 : Grimpe en falaise avec recherche de voie projet
Jour 5 : Bloc ou voie en fonction des besoins du groupe
Découvre la préparation mentale
La préparation mentale occupe une place essentielle dans la performance sportive. Elle permet au grimpeur d’apprendre à gérer ses émotions, à maintenir sa concentration et à transformer le stress ou l’adversité en leviers de réussite.
À travers des exercices pratiques, les participants découvriront des outils pour renforcer la confiance en soi, développer leur capacité à se projeter positivement dans l’action et améliorer leur gestion de la pression en situation de tests. Cette approche leur donnera des clés concrètes pour progresser non seulement physiquement, mais aussi mentalement.
Événements à venir ★ Stages ★ Actualité ★
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Si d’autres membres sont également disponibles sur cette période, nous organiserons un stage à cette date.
À toi de jouer, à nous de rassembler !